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Ulrike Kriener
Alles ist Windhauch
Ulrike Kriener liest aus der Bibel
Ulrike Kriener: Alles ist Windhauch
Ulrike Kriener lernt bei einem Schweige-Seminar einen uralten Text kennen – und ist fasziniert von seiner erfrischend nüchternen Weltsicht und seiner verblüffenden Aktualität. Die Auseinandersetzung mit diesem Weisheitstext und seiner Botschaft für uns Heutige führte zu diesem zweiteiligen Angebot von Buch und Audio-CD: Das Buch bietet den biblischen Text, genannt »Kohelet« oder »Der Prediger Salomo«, nach der Einheitsübersetzung. weiterlesen...
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Christian Firus - Wieder Land sehen
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ISBN: 978-3-8436-0742-1
auch als ebook erhältlich
Christian Firus

Wieder Land sehen

Selbsthilfe bei Depressionen

Wer an einer Depression erkrankt ist, leidet. Die Stimmung ist gedrückt, die Sorgen nehmen überhand, man fühlt sich den Anforderungen des Alltags nicht mehr gewachsen. So schwer eine Depression auch zu ertragen ist, die Heilungschancen sind sehr hoch.

Christian Firus beschreibt prägnant und einfühlsam, was Betroffene selbst tun können, um ihre Depression zu lindern. Seine Empfehlung: Gut für sich selbst zu sorgen und seine Bedürfnisse, Werte und Grenzen ernst zu nehmen, ist der erste und wichtigste Schritt raus aus der Depression. Zwölf wirksame Strategien leiten dazu an, das Leben wieder in die eigene Hand zu nehmen und damit die Lebensfreude zurückzugewinnen.
auf den Punkt gebracht: die hilfreichsten Strategien gegen Depressionen
Selbstfürsorge stärken
mit Übungen und Tests
Schlagwörter für dieses Produkt:
DepressionEmotionenKrankheitPsychotherapieSelbsthilfe
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