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Verena Kast
Sisyphos – Altes loslassen und neue Wege gehen
Verena Kast: Sisyphos – Altes loslassen und neue Wege gehen
Im griechischen Mythos von Sisyphos erkennen sich viele Menschen wieder – besonders in ihrem Arbeitsalltag: Sisyphos ist von den Göttern dazu verdammt, auf ewig einen schweren Stein den Berg hinaufzuwälzen. Kurz vor dem Gipfel rollt der Felsbrocken dann immer wieder hinunter, und alles beginnt von vorne – ein vergebliches Tun (scheinbar) ohne Sinn. weiterlesen...
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Kurt Mosetter / Reiner Mosetter - Schneller schmerzfrei mit der KiD-Methode
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überarbeitete Neuausgabe
2. Auflage 2018
Format 14 x 22 cm
168 Seiten
Paperback
mit vielen Fotos
ISBN: 978-3-8436-0740-7
Bisherige ISBN: 978-3-491-40122-8
auch als ebook erhältlich
Kurt Mosetter / Reiner Mosetter

Schneller schmerzfrei mit der KiD-Methode

Beweglich in Faszien und Muskeln

Chronische Schmerzen entstehen oft durch muskuläre Verspannungen oder Fehlbelastungen. Die speziellen Dehnübungen der KiD-Methode lösen diese Verspannungen, verbessern die Beweglichkeit und leiten zu einem achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper an. So lassen sich chronische Schmerzen effektiv und schnell lindern.

Eine zentrale Rolle spielt das Training der Faszien, deren Stärkung für eine schmerzfreie Beweglichkeit sorgt. Viele – auch für das Faszientraining – optimierte Übungen und Abbildungen leiten zu einem eigenen, achtsamen Training an.
der bewährte Klassiker neu bearbeitet und vertieft
mit vielen Fotos
Schlagwörter für dieses Produkt:
EntspannungKörper und SeeleSchmerztherapieSelbsthilfe
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