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Karin Bonner - Nie mehr Flugangst
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8. Auflage 2017
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152 Seiten
Paperback
ISBN: 978-3-8436-0189-4
Bisherige ISBN: 978-3-530-50643-3
auch als ebook erhältlich
Karin Bonner

Nie mehr Flugangst

Ein Selbsthilfeprogramm in sechs Schritten

Herzrasen, Schweißausbrüche, Todesangst – sobald sich die Flugzeugtür schließt, beginnt für Menschen mit Flugangst der blanke Horror. Viele vermeiden daher das Fliegen, so gut es geht, oder sie versuchen, mit Alkohol oder Beruhigungspillen die Angst zu unterdrücken. Doch damit ist es nicht getan.

In diesem Buch stellt Karin Bonner ein klares, in Seminaren der Lufthansa erprobtes 6-Schritte-Programm gegen Flugangst vor. Mit Hilfe konkreter Übungen hilft sie Flugängstlichen, sich mit ihrer Angst zu konfrontieren und sie erfolgreich zu überwinden.
von einer erfahrenen Psychologin und Flugbegleiterin
mit vielen Übungen und Leitfäden zum Überwinden der Angst
REZENSIONEN
Eine Leserin, August 2013
»Ich empfehle ihr Buch jedem, der so spricht, wie ich es noch vor einigen Monaten getan habe, und stelle es in mein Bücherregal zu den wichtigsten Büchern! Ich möchte ein großes Lob aussprechen für dieses grandios motivierende Buch! Dank diesem Buch haben sich für mich die Tore zur Welt geöffnet.«
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SelbsthilfeTherapieformenErmutigungAngststörungen
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