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Martin Luther King ist in der ganzen Welt zum Inbegriff des gewaltlosen Widerstands gegen Unrecht geworden. Er kämpfte für die Bürgerrechte der Afroamerikaner und für Frieden in Vietnam. Er selbst sagte darüber: »Der Geist und die Beweggründe kamen von Christus, während die Methode von Gandhi kam.« weiterlesen...
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Martin Duda - Licht in der Nacht der Seele
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erscheint im Mai 2018
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1. Auflage 2018
Format 14 x 21 cm
160 Seiten
Klappenbroschur
ISBN: 978-3-8436-1059-9
Neuerscheinung
Martin Duda

Licht in der Nacht der Seele

Wie Lesen bei Depressionen hilft

In der Literatur ist die Depression ein immer wiederkehrendes Thema. Dichter und Schriftsteller haben – anders als viele Wissenschaftler und Mediziner – einen unmittelbaren und ganzheitlichen Zugang gerade auch zu den Schattenseiten menschlicher Erfahrungen. Viele Werke der Weltliteratur haben für Leser mit depressiven Verstimmungen eine heilsame und therapeutische Wirkung. Die Gedanken, die sich vorher im Kreis drehten, kommen beim Lesen zur Ruhe, ordnen sich und werden klarer, positive Gefühle stellen sich ein, man sieht die Realität mit anderen Augen und findet wieder mehr zu sich selbst.

Der Bibliotherapeut Martin Duda bietet mit seinen ausgewählten Texten und Buchtipps Hilfe zur Selbsthilfe an. Er zeigt, wie Lesen dazu beitragen kann, der Ausweglosigkeit der Depression zu entkommen.
erstes Buch zum Thema therapeutisches Lesen bei Depressionen
für Betroffene, Angehörige und Therapeuten
Schlagwörter für dieses Produkt:
DepressionPsychische ErkrankungenPsychotherapieSelbsthilfe
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