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Doris Bewernitz
Das Geheimnis der Langsamkeit
Vom Trödeln, Träumen, Mutigsein
Doris Bewernitz: Das Geheimnis der Langsamkeit
Wenn der Stress überhandnimmt, kann einem buchstäblich die Luft ausgehen. Die Aufgaben scheinen von Tag zu Tag zuzunehmen und die Zu-Erledigen-Listen wachsen an. Das »Funktionieren« trainieren Menschen lebenslang, aber das Anhalten, Träumen, Zur-Ruhe-Finden gehört nicht selbstverständlich auf den Übungsplan. weiterlesen...
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Andrea Länger - Lebenslust für alle Fälle
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1. Auflage 2017
Format 12 x 19 cm
160 Seiten
Hardcover mit Leseband und Goldprägung
durchgehend zweifarbig
ISBN: 978-3-8436-0790-2
Andrea Länger

Lebenslust für alle Fälle

Strategien für Körper, Geist und Seele

Wir wissen viel über Gesundheit, darüber, was wir tun und was wir besser lassen sollten. Doch verordnete Diät- und Ernährungspläne, Trainingsprogramme für den optimierten Körper oder Entspannung auf Knopfdruck erzeugen meist Stress und Zeitnot. Also genau die Faktoren, die der Gesundheit schaden.

Was dabei fehlt, ist die Lebenslust! Denn Lebenslust ist gesund. Für unser Wohlbefinden, unser seelisches Gleichgewicht und unseren Körper. Auf humorvolle und leichte Art zeigt uns Andrea Länger, wie Lebenslust zu einer Lebenshaltung werden kann. Für unterschiedliche Persönlichkeitstypen und Lebenslagen hat sie die passenden Übungen entwickelt. So erfahren zum Beispiel Perfektionisten, Ja-Sager, Kopfgesteuerte, Kreative oder Bewegungsfaule mit welchen Tipps und Ritualen sie die Lebenslust in sich wecken können.
Lebenslust als Lebenshaltung
geschenkige Ausstattung
mit vielen Übungen, Ritualen und Tipps
Innenabbildung von Lebenslust für alle Fälle
REZENSIONEN
Amazon-Leser*innen
»Ich kann das Buch jedem empfehlen, der einen kleinen Schubs in Richtung »Lebenslust in jedem Lebensfall« benötigt.«
»Ein kleiner Schatz voller Lebensklugheit. Hier erkennt sich sicher jeder wieder und bekommt einfach umzusetzende, lebensnahe Tipps, die bereits beim Lesen für ein Lächeln sorgen. Absolut lesenswert!«
»Tolles Buch, macht Spaß beim lesen. Möchte man gar nicht mehr aus der Hand legen.«

alle Rezensionen 

»Mamma Mia!«, #4-6/2017
»Ein wertvoller Ratgeber mit vielen Ideen, Übungen und Tipps.«
Schlagwörter für dieses Produkt:
EmotionenEntspannungGelassenheitLebenskunstSelbsthilfe
Aktuelle Veranstaltungen zu diesem Titel:
01.12.2018  – München
Seminar: Lebenslust für alle Fälle - Strategien für Körper, Geist und Seele
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