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Andy Holzer
Mein Everest
Blind nach ganz oben
Andy Holzer: Mein Everest
Im Mai 2017 sorgt der von Geburt an blinde Bergsteiger Andy Holzer für Aufsehen: Er erreicht den Gipfel des Mount Everest – und erfüllt sich damit seinen größten Traum. Eine Wahnsinnsleistung für einen Mann, der ohne Hilfe seiner Frau nicht mal vor die Tür gehen kann. weiterlesen...
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Andrea Länger - Lebenslust für alle Fälle
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1. Auflage 2017
Format 12 x 19 cm
160 Seiten
Hardcover mit Leseband und Goldprägung
durchgehend zweifarbig
ISBN: 978-3-8436-0790-2
Andrea Länger

Lebenslust für alle Fälle

Strategien für Körper, Geist und Seele

Wir wissen viel über Gesundheit, darüber, was wir tun und was wir besser lassen sollten. Doch verordnete Diät- und Ernährungspläne, Trainingsprogramme für den optimierten Körper oder Entspannung auf Knopfdruck erzeugen meist Stress und Zeitnot. Also genau die Faktoren, die der Gesundheit schaden.

Was dabei fehlt, ist die Lebenslust! Denn Lebenslust ist gesund. Für unser Wohlbefinden, unser seelisches Gleichgewicht und unseren Körper. Auf humorvolle und leichte Art zeigt uns Andrea Länger, wie Lebenslust zu einer Lebenshaltung werden kann. Für unterschiedliche Persönlichkeitstypen und Lebenslagen hat sie die passenden Übungen entwickelt. So erfahren zum Beispiel Perfektionisten, Ja-Sager, Kopfgesteuerte, Kreative oder Bewegungsfaule mit welchen Tipps und Ritualen sie die Lebenslust in sich wecken können.
Lebenslust als Lebenshaltung
geschenkige Ausstattung
mit vielen Übungen, Ritualen und Tipps
Innenabbildung von Lebenslust für alle Fälle
REZENSIONEN
Amazon-Leser*innen
»Ich kann das Buch jedem empfehlen, der einen kleinen Schubs in Richtung »Lebenslust in jedem Lebensfall« benötigt.«
»Ein kleiner Schatz voller Lebensklugheit. Hier erkennt sich sicher jeder wieder und bekommt einfach umzusetzende, lebensnahe Tipps, die bereits beim Lesen für ein Lächeln sorgen. Absolut lesenswert!«
»Tolles Buch, macht Spaß beim lesen. Möchte man gar nicht mehr aus der Hand legen.«

alle Rezensionen 

»Mamma Mia!«, #4-6/2017
»Ein wertvoller Ratgeber mit vielen Ideen, Übungen und Tipps.«
Schlagwörter für dieses Produkt:
EmotionenEntspannungGelassenheitLebenskunstSelbsthilfe
Aktuelle Veranstaltungen zu diesem Titel:
04.06.20199:30 Uhr – München
Tagesseminar: "Ich muss! - Muss ich? - Mit innerem Druck umgehen und mit Lebenslust gesund bleiben"
12.07.201919:00 Uhr – Krumbach – Eintritt frei
Vortrag & Lesung: Lebenslust für alle Fälle - Strategien für Körper, Geist und Seele
14.12.2019 bis 15.12.2019  – Günzburg
Wochenendseminar für Alleinerziehende "Psychohygiene und Selbstfürsorge - Mit Lebenslust gut für sich selbst sorgen"
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