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Das Geheimnis der Langsamkeit
Vom Trödeln, Träumen, Mutigsein
Doris Bewernitz: Das Geheimnis der Langsamkeit
Wenn der Stress überhandnimmt, kann einem buchstäblich die Luft ausgehen. Die Aufgaben scheinen von Tag zu Tag zuzunehmen und die Zu-Erledigen-Listen wachsen an. Das »Funktionieren« trainieren Menschen lebenslang, aber das Anhalten, Träumen, Zur-Ruhe-Finden gehört nicht selbstverständlich auf den Übungsplan. weiterlesen...
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Cornelia Dehner-Rau - Im Einklang mit sich selbst
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1. Auflage 2018
Format 14 x 22 cm
184 Seiten
Paperback
ISBN: 978-3-8436-0992-0
Neuerscheinung
Cornelia Dehner-Rau

Im Einklang mit sich selbst

Die eigenen Bedürfnisse erkennen und ernst nehmen

Herauszufinden, was man wirklich braucht, ist gar nicht so einfach. Und diese Bedürfnisse zu erfüllen, auch nicht. Beides gehört jedoch zu einer guten Selbstfürsorge und damit zu einem guten Leben. Die körperlichen und seelischen Grundbedürfnisse wie Sicherheit, Beziehung oder Selbstwertschutz dürfen nicht vernachlässigt werden. Menschen, die wissen, wie diese Bedürfnisse befriedigt werden können, sind weniger manipulierbar und können ihr Leben aktiver gestalten.

Mit Hilfe von vielen Reflexionsfragen und praktischen Übungen ermöglicht die erfahrene Psychotherapeutin Cornelia Dehner-Rau den Leserinnen und Lesern, Wege zu finden, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und sich auf die Suche nach den eigenen Kraftquellen zu machen.
neue Impulse für mehr Lebensfreude
mit zahlreichen Reflexionsfragen für ein gutes Leben
Schlagwörter für dieses Produkt:
PersönlichkeitsentwicklungLebenskunstpositive PsychologiePsychotherapie
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