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Birgit Saalfrank
Ich, Birgit, Autistin und Psychotherapeutin
Birgit Saalfrank: Ich, Birgit, Autistin und Psychotherapeutin
Birgit Saalfrank ist Psychotherapeutin. Jahrelang lebt sie in verschiedenen Rollen: Leistungssportlerin, liebevolle Partnerin, erfolgreiche Leiterin eines Psychosozialen Zentrums – bis alles zu viel wird. Sie bekommt eine schwere Depression. Zufällig liest sie ein Buch über eine Frau mit Asperger-Syndrom und erleidet einen Schock. weiterlesen...
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Ulrike Sammer - Halten und Loslassen
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4. Auflage 2013
Format 14 x 22 cm
240 Seiten
Paperback
ISBN: 978-3-8436-0151-1
Bisherige ISBN: 978-3-491-69823-9
Ulrike Sammer

Halten und Loslassen

Die Praxis der Progressiven Muskelentspannung

Das denkbar einfachste Entspannungsverfahren Wie lernt man schnell und einfach die Progressive Muskelentspannung? Wie kann man sie insbesondere bei diversen Krankheiten anwenden? Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine Entspannungstechnik, die in praktisch allen Alltags-situationen anwendbar ist.

Das Buch enthält ausführliche Übungsanleitungen und hilfreiche Hinweise zur Beziehung zwischen Körper und Seele. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf den Anwendungen für Kranke bzw. für Menschen in psychischen Krisen. Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen unter Berücksichtigung körperlicher und seelischer Erkrankungen.
Schlagwörter für dieses Produkt:
Körper und SeeleEntspannung
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