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Vom Trödeln, Träumen, Mutigsein
Doris Bewernitz: Das Geheimnis der Langsamkeit
Wenn der Stress überhandnimmt, kann einem buchstäblich die Luft ausgehen. Die Aufgaben scheinen von Tag zu Tag zuzunehmen und die Zu-Erledigen-Listen wachsen an. Das »Funktionieren« trainieren Menschen lebenslang, aber das Anhalten, Träumen, Zur-Ruhe-Finden gehört nicht selbstverständlich auf den Übungsplan. weiterlesen...
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Ellen Spangenberg - Dem Leben wieder trauen
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4. Auflage 2016
Format 14 x 22 cm
200 Seiten
Paperback
ISBN: 978-3-8436-0037-8
Bisherige ISBN: 978-3-491-40133-4
Ellen Spangenberg

Dem Leben wieder trauen

Traumaheilung nach sexueller Gewalt

Für die Überlebenden von sexueller Gewalt ist es wichtig, die Symptome ihrer Traumatisierung zu verstehen und Strategien der Selbsthilfe zu entwickeln, um sich in Krisenzeiten zu stabilisieren. Betroffene Frauen leiden häufig – auch Jahrzehnte nach der Traumatisierung – an Angststörungen, Zwängen, Depressionen, Essstörungen oder sind suizidgefährdet.

Ellen Spangenberg informiert umfassend über die Folgen von sexueller Gewalt, nennt neueste Behandlungsmöglichkeiten und vermittelt erprobte Methoden zur Selbsthilfe. Ein Buch, das eine Therapie nicht ersetzt, aber betroffene Frauen auf ihrem Heilungsweg hilfreich begleitet.
Trotz allem lustvoll leben
Der Ratgeber für betroffene Frauen
Umfassende Darstellung der Symptome und Selbsthilfestrategien
Ein Handbuch mit zahlreichen Übungen
REZENSIONEN
Trauma & Gewalt, April 2009
»Das Buch ist sehr empfehlenswert, insbesondere für Menschen, die Opfer von Gewalt wurden, aber auch für Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten, die noch Anregungen für die praktische Arbeit mit traumatisierten Patientinnen und Patienten suchen.«
Schlagwörter für dieses Produkt:
ErmutigungVertrauensexueller MissbrauchTrauma
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