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Birgit Saalfrank
Ich, Birgit, Autistin und Psychotherapeutin
Birgit Saalfrank: Ich, Birgit, Autistin und Psychotherapeutin
Birgit Saalfrank ist Psychotherapeutin. Jahrelang lebt sie in verschiedenen Rollen: Leistungssportlerin, liebevolle Partnerin, erfolgreiche Leiterin eines Psychosozialen Zentrums – bis alles zu viel wird. Sie bekommt eine schwere Depression. Zufällig liest sie ein Buch über eine Frau mit Asperger-Syndrom und erleidet einen Schock. weiterlesen...
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Besser leben

Titel: 1 bis 10
von insgesamt 57
Seiten:
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Cover Name Preis
Asta von Astasiens Ratgeber für menschliche Weibchen in den Wechseljahren
Vorschau
Doris Bewernitz / Andrea Lauer / Ilka Haederle
Asta von Astasiens Ratgeber für menschliche Weibchen in den Wechseljahren

Hitzewallungen? Schlafstörungen? Endlich gibt es eine Expertin, die mit Humor und Weisheit auf alle Fragen der sogenannten Wechseljahre eine Antwort hat: Asta von Astasien. Die selbstbewusste achtjährige Mopshündin studiert das Verhalten ihrer menschlichen Altersgenossinnen und lässt in diesem Buch selbstlos teilhaben an ihren Forschungsergebnissen.

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€ 18,00*
Von Chaos, Ordnung und dem wahren Leben
Vorschau
Andrea Schwarz
Von Chaos, Ordnung und dem wahren Leben

Stark oder verletzlich?
Auf der Suche nach Nähe oder ringend um Distanz?
Gut organisiert oder chaotisch und kreativ?

Die Pole beschreiben nur vermeintlich Alternativen: Es sind Gegensätze, die uns lebendig halten, wenn wir sie ins rechte Verhältnis setzen.

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€ 16,00*
Sehnsucht himmelwärts
Vorschau
Katharina Plehn-Martins
Sehnsucht himmelwärts
Geschichten vom Mutigsein und Weitergehen

Annas Leben ist von Beginn an wechselvoll: Kindheit in der Nachkriegszeit, unerfüllter Kinderwunsch, die Suche nach Glück und Zugehörigkeit auf weiten, aufregenden Reisen, zudem im Glauben, bei der Berufswahl und beim Berufswechsel. Manchmal enttäuscht, aber immer bereichert und vor allem mit der Sehnsucht im Herzen, den Sinn ihres Lebens zu entdecken.

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€ 16,00*
Hermann!
Neuerscheinung
Tom Diesbrock
Hermann!
Vom klugen Umgang mit dem inneren Kritiker

Hermann ist der innere Kritiker, den wir alle kennen. Er lässt kein gutes Haar an uns und nörgelt herum, wo er nur kann. Zum Davonlaufen! Doch Hermann läuft mit. Egal, was wir tun, wir werden ihn nicht los. Denn er ist ein Teil unserer Persönlichkeit, der uns »eigentlich« nur helfen will. Tom Diesbrock weiß, wie Hermann tickt, und er verrät uns, wie wir die Dauerkritik unseres inneren Miesepeters entschärfen können.

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€ 9,90*
Schmerz, Liebe, offene Weite
Neuerscheinung
Chökyi Nyima Rinpoche
Schmerz, Liebe, offene Weite
The Buddhist Path of Joy

Besitz und Erfolg, Schönes und Freudvolles, aber auch das Zusammensein mit geliebten Menschen – all dies muss irgendwann losgelassen werden. Und das tut sehr weh. Auf dem Weg des Buddha zu sein bedeutet, diesen Schmerz der Vergänglichkeit wirklich an sich heranzulassen, um durch ihn zur Erkenntnis der wahren Natur allen Seins zu gelangen, so der große tibetische Meister Chökyi Nyima Rinpoche.

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€ 17,00*
Ausgeschlafen
Neuerscheinung
Ysbrand van der Werf
Ausgeschlafen
Alles über guten Schlaf

Schlaf, so selbstverständlich er uns erscheint, ist ein geheimnisvoller Zustand. Die Neurowissenschaft bringt täglich neue Erkenntnisse ans Licht. Klar ist, dass ein gesunder Schlaf eine immens große Rolle für unser körperliches und psychisches Wohlbefinden, für Lernprozesse, Kreativität und die Genesung von Krankheiten spielt.

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€ 16,00*
Das Geheimnis der Langsamkeit
Doris Bewernitz
Das Geheimnis der Langsamkeit
Vom Trödeln, Träumen, Mutigsein

Wenn der Stress überhandnimmt, kann einem buchstäblich die Luft ausgehen. Die Aufgaben scheinen von Tag zu Tag zuzunehmen und die Zu-Erledigen-Listen wachsen an. Das »Funktionieren« trainieren Menschen lebenslang, aber das Anhalten, Träumen, Zur-Ruhe-Finden gehört nicht selbstverständlich auf den Übungsplan.

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€ 18,00*
Wie das Leben weise macht
Hans-Gerhard Behringer
Wie das Leben weise macht
Eine Spiritualität des Älterwerdens

Wie wird unser Leben zu einem »erfüllten Leben«? Was hat uns geprägt und darf nicht fehlen? Was will akzeptiert werden, damit wir spirituell wachsen können bis ins Älterwerden hinein?

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€ 17,00*
Einfach raus!
Beate Hofmann / Olaf Hofmann
Einfach raus!
Motivationskarten

Ein kurzer Spaziergang am Morgen, ein paar wohltuende Sonnenstrahlen in der Mittagspause, ein spontanes Picknick im Grünen – es braucht nicht viel, um die Natur als Quelle innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Widerstandskraft zu nutzen.

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€ 15,00*
Lass dich nicht im Stich
Pierre Stutz
Lass dich nicht im Stich
40 Motivationskarten für einen befreiten Umgang mit Ärger, Zorn und Wut

In seinem erfolgreichen Buch »Lass dich nicht im Stich« hat Pierre Stutz die Leserinnen und Leser auf eine Entdeckungsreise mitgenommen, die Kraft der Aggression positiv freizusetzen für einen alltäglichen Friedensweg.

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€ 14,00*
Titel: 1 bis 10
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Seiten:
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