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Andrea Schwarz: Am Tag der offenen Himmelstür: Nur ein Märchen?
Petrus, dem die Schlüssel des Himmelstores anvertraut sind, kann sie nicht mehr finden. Ob ihn die Verwaltung des Himmels überanstrengt? Es bleibt ihm nichts anderes übrig, als andere nach dem Schlüssel und um guten Rat zu fragen ... und am Ende eine ungeahnte Überraschung zu erleben! weiterlesen...
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Mark Reinecke - Das kleine Anti-Angst-Buch
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1. Auflage 2012
Format 12 x 19 cm
116 Seiten
Paperback
ISBN: 978-3-8436-0216-7
auch als ebook erhältlich
Mark Reinecke

Das kleine Anti-Angst-Buch

Die Notfallapotheke für Angstsituationen

Versagensängste im Beruf, Befürchtungen, den Partner zu verlieren, Sorgen wegen einer unsicheren Zukunft – all dies kann das Leben von Menschen sehr belasten. Doch es gibt Möglichkeiten, mit Ängsten und Sorgen besser umzugehen.

Der Autor, Professor für Psychiatrie und erfahrener Psychotherapeut, erklärt fundiert die Mechanismen von Ängsten. Schritt für Schritt zeigt er, wie man ungünstige Denk- und Verhaltensmuster, die Ängste befördern, erkennen und verändern kann. Viele Übungen und Reflexionsfragen helfen den Leserinnen und Lesern, zu einer vertrauensvolleren Haltung dem Leben gegenüber zu finden.
kompetente Soforthilfe
fundiert und auf den Punkt gebracht
mit vielen konkreten Tipps
Schlagwörter für dieses Produkt:
TherapieformenAngststörungen
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